Meine Angebote
- Bei lebensverändernden Ereignissen und an Wendepunkten
- Für ein gutes WeiterLeben mit Verlust und Trauer
- Als Wegbegleiterin, Impulsgeberin, Referentin, Autorin
- In und mit der Natur, Inhouse, Online
Meine Angebote
Einzeln und in Kleingruppen
Mit meinen Angeboten richte ich mich insbesondere an Menschen in Zeiten besonderer Lebensereignisse, von Umbruch und Neubeginn, von Verlust und Trauer. An Menschen, die ihren neuen Lebensweg finden und gut weitergehen wollen. Auf diesem Weg sind Sie Experte und kreativer Gestalter, die Natur und ich sind dabei an Ihrer Seite.
In und mit der Natur gehen, spüren, atmen, staunen, schauen auf das was jetzt ist, was war und was da noch kommen mag. Schritt für Schritt, im eigenen Tempo, finden Sie dabei mal mutige Gedanken, mal frische Blickweisen, mal neue Handlungsräume. Und immer ein Stück weit sich selbst. Dass das Neue und das Alte in ihrem Alltag gut miteinander sein können, liegt mir dabei besonders am Herzen.
NATÜRLICH & KREATIV. MEIN HANDWERKSZEUG
Ich möchte Sie ermutigen und inspirieren, Ihren Lebensweg gut weiterzugehen.
Drinnen, draußen, online – wählen Sie!
Über drei Jahrzehnte berate und begleite ich Menschen und Unternehmen. Früher als Beraterin und Referentin für Marketing und Kundenmanagement. Heute als Begleiterin, Coachin und Referentin in kreativer Biografiearbeit.
Den eigenen Weg für’s gute WeiterLeben anzuschauen und weiter zu gehen, darum geht’s. Dass wir daran reifen und uns weiter entwickeln können, wenn wir uns dabei als selbstwirksam wahrnehmen, unser Tun verstehbar, handhabbar und sinnhaft erscheint, zeigt auch das Salutogenese-Modell zur Gesunderhaltung nach Aaron Antonowsky. Sein gedankliches Fundament ergänze ich mit praktischem Wissen und kreativen Elementen aus der Lebensflussarbeit der Münchener Schule für Familientherapie, dem Veränderungs-Modell von Dr. Virginia Satir, dem ZRM Ressourcenmodell, moderner Stressforschung und dem systemischen Coachen mit der Natur.
Frische Impulse entdecken.
Walk & Talk in der Natur.
Optimal für einzelne Fragestellungen entlang Ihres Lebensweges, zur Entscheidungsfindung, an Weggabelungen, fürs auflösen von Stress, zum Finden frischer Impulse und Kraftquellen. Beim Gehen und Sein in der Natur weiten sich Ihr Blick und Ihre Gedanken für neue Handlungsräume.
Dauer jeweils bis max. 2 Stunden.
Im Fluss des Lebens.
Begleitung in und mit der Natur.
Einzel- oder Kleingruppen-Begleitung. Optimal für richtungsweisende Fragen entlang des Lebensweges, bei lebensverändernden Ereignissen, in Zeiten von Umbruch und Neubeginn, bei Verlust und Trauer.
Das Lebensflussmodell ist eine kreative, gestaltende Methode der systemischen Familientherapie. Dafür brauchen Sie lediglich Freude am Draussen sein, bequeme Kleidung und Schuhwerk. Mit der Natur als Co-Coach blicken wir dabei mal aufs große Ganze, mal ins feine, kleine Detail. Aus verschiedenen Perspektiven und Zeiträumen schauen wir auf das was in ihrem Leben gerade ist, was war und was da jetzt noch kommen mag.
Dauer jeweils bis max. 3 Stunden
HONORAR
Je Stunde 90 €, inkl. Mwst.
Am Ende einer jeden Coaching-Einheit klären wir ob und welche Begleitungsform sinnvoll ist. Dies können auch ca. 30 bis 60 minütige Coachingeinheiten via Zoom/Skype sein. Diese werden in halben Stunden/ Einheit a 45 € inkl. Mwst. berechnet.
ANFAHRT & REISEKOSTEN
An den von mir empfohlenen Coaching-Orten innerhalb Hamburgs berechne ich keine Anfahrt- und Reisekosten. Bei Durchführung an einem individuellen Wunschort, berechne ich diese nach dem tatsächlichen Aufwand an Fahrzeit und Reisekosten.
ABLAUF
ERSTMAL KENNENLERNEN – UNVERBINDLICH UND KOSTENFREI
Für Sie völlig unverbindlich und kostenfrei ist unser erstes Gespräch, via Telefon, Skype oder Zoom. Dabei lernen wir uns kennen und klären unser mögliches Miteinander.
Wenn Sie sich danach entscheiden, dass ich ein Stück weit Ihres Weges begleiten darf, schicke ich Ihnen vorab eine Auftragsbestätigung mit Rechnung, den AGBs und Wissenswertem zu.
Der Betrag muss bis eine Woche vor dem vereinbarten Termin auf meinem Konto eingegangen sein. Bis eine Woche vor dem vereinbarten Termin können Sie kostenfrei stornieren oder auf einen neuen Termin umbuchen.
MEIN ANGEBOT FÜR ORGANISATIONEN & VERBÄNDE
Impuls- und Strategieworkshops
Alle Impuls-, und Strategie-Workshops gestalte ich für Ihr Unternehmen bedarfsgerecht. Zertifiziert als Trainerin für Stressmanagement, Kursleiterin Burnout Prävention, Gesundheitstrainerin nach Kneipp SKA (c), Managerin für betriebliches Präventions- und Gesundheitsmanagement, gestalte ich diese gerne auch als Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements.
- Impuls-Workshops: Gesundes Stresserleben. Aber natürlich!
- Impuls-Workshops: Gesunder Umgang mit Tod, Verlust und Trauer.
- Strategie-Workshops: Wie gehen wir mit Trauer und Tod um? Leitgedanke und Handlungsleitfaden für eine lebendige Trauerkultur im Unternehmen.
Sie suchen eine Referentin für besondere Lebensthemen,
mit reichem Erfahrungsschatz?
Gerne stehe ich Ihnen als Referentin zu folgenden Themen zur Verfügung: Letzte Wege gehen, heilsame Abschiede, eigene Trauerwege finden, gesunder Umgang mit Stress, u.a.
Meine Vorträge sind inspirierend und kurzweilig, ein interessanter Mix aus Tiefgang und Augenzwinkern, aus Selbsterfahrenem, Gelerntem und aktuellen Forschungen.