Meine Angebote
- Bei herausfordernden Lebensereignissen
- Für ein gutes WeiterLeben mit Verlust und Trauer
- Als Wegbegleiterin, Coachin, Impulsgeberin, Referentin, Autorin
- Draussen in und mit der Natur, Inhouse und/oder Online
Meine Angebote
Begleiten mit Coachings und Walk & Talks.
In und mit der Natur.
Mit meinen Naturcoaching-Angeboten richte ich mich insbesondere an Menschen in Zeiten herausfordernder Lebensereignisse, von Verlust und Trauer, von Umbruch und Neubeginn. An Menschen, die ihren neuen Lebensweg finden und gut weitergehen wollen. Auf diesem Weg sind Sie der Experte und Gestalter. Die Natur und ich sind dabei an Ihrer Seite.
In und mit der Natur gehen, spüren, atmen, staunen, schauen auf das was jetzt ist, was war und was da noch kommen mag. Schritt für Schritt, im eigenen Tempo, finden Sie dabei mal mutige Gedanken, mal frische Blickweisen, mal neue Handlungsräume. Und immer ein Stück weit sich selbst. Dass das Neue und das Alte in ihrem Alltag gut miteinander sein können, liegt mir dabei besonders am Herzen.
NATÜRLICH & KREATIV. MEIN HANDWERKSZEUG
Ich möchte Sie ermutigen und inspirieren, Ihren Lebensweg gut weiterzugehen.
Drinnen, draußen, online – wählen Sie!
Über drei Jahrzehnte berate und begleite ich Menschen und Unternehmen. Früher als Beraterin und Referentin für Marketing und Kundenmanagement. Heute als Begleiterin, Coachin und Referentin bei lebensverändernden Ereignissen, wie Verlust und Trauer.
Den eigenen Weg für’s gute WeiterLeben mit der Trauer zu gehen, darum geht’s. Dass wir an belastenden Lebensereignissen reifen und uns weiter entwickeln können, wenn wir uns dabei als selbstwirksam wahrnehmen, unser Tun verstehbar, handhabbar und sinnhaft erscheint, zeigt auch das Salutogenese-Modell zur Gesunderhaltung nach Aaron Antonowsky. Wo immer hilfreich, ergänze ich dieses mit Wissen und praktischen Elementen aus der modernen Stressforschung, dem systemischen Coaching und Natur-Coaching, der kreativenLebensflussarbeit der Münchener Schule für Familientherapie, dem Veränderungs-Modell von Dr. Virginia Satir, dem ZRM Ressourcenmodell und der Kneipp’schen Präventions.- und Gesundheitslehre.
Impulscoaching ‚Walk & Talk‘.
In und mit der Natur.
Optimal für einzelne Fragestellungen, zur Entscheidungsfindung, an Weggabelungen, für eine gesunde Stressbewältigung, zum Finden frischer Impulse und Kraftquellen. Beim Gehen und Sein in der Natur öffnen sich Ihr Blick und Ihre Gedanken für neue, kreative Handlungsräume.
Dauer jeweils bis max. 2 Stunden.
Naturcoaching
‚Im Fluss des Lebens bleiben‘.
Optimal für die großen Fragen und Stolpersteine entlang des Lebensweges, bei lebensverändernden Ereignissen, in Zeiten von Verlust und Trauer, von Umbruch und Neubeginn.
Das Lebensflussmodell ist eine wunderbare, kreativ gestaltende Methode aus der systemischen Familientherapie. Dafür brauchen Sie lediglich Freude am Draussen sein, bequeme Kleidung und Schuhwerk. Mit der Natur als Co-Coach blicken wir mal aufs große Ganze, mal ins feine, kleine Detail. Aus verschiedenen Perspektiven und Zeiträumen schauen wir auf das was ist, was war und was da jetzt noch kommen mag.
Dauer jeweils bis max. 3 Stunden
HONORAR
Je Stunde 90 €, inkl. Mwst.
Am Ende einer jeden Coaching-Einheit klären wir ob und welche Begleitungsform sinnvoll ist. Dies können auch ca. 30 bis 60 minütige Coachingeinheiten via Zoom/Skype sein. Diese werden in halben Stunden/ Einheit a 45 € inkl. Mwst. berechnet.
ANFAHRT & REISEKOSTEN
An den von mir empfohlenen Coaching-Orten innerhalb Hamburgs berechne ich keine Anfahrt- und Reisekosten. Bei Durchführung an einem individuellen Wunschort, berechne ich diese nach dem tatsächlichen Aufwand an Fahrzeit und Reisekosten.
ABLAUF
ERSTMAL KENNENLERNEN – UNVERBINDLICH UND KOSTENFREI
Für Sie völlig unverbindlich und kostenfrei ist unser erstes Gespräch, via Telefon, Skype oder Zoom. Dabei lernen wir uns kennen und klären unser mögliches Miteinander.
Wenn Sie sich danach entscheiden, dass ich ein Stück weit Ihres Weges begleiten darf, schicke ich Ihnen vorab eine Auftragsbestätigung mit Rechnung, den AGBs und Wissenswertem zu.
Der Betrag muss bis eine Woche vor dem vereinbarten Termin auf meinem Konto eingegangen sein. Bis eine Woche vor dem vereinbarten Termin können Sie kostenfrei stornieren oder auf einen neuen Termin umbuchen.
MEIN ANGEBOT FÜR ORGANISATIONEN & VERBÄNDE
Impuls- und Strategieworkshops
Alle Impuls-, und Strategie-Workshops gestalte ich für Ihr Unternehmen bedarfsgerecht. Zertifiziert als Trainerin für Stressmanagement, Kursleiterin Burnout Prävention, Gesundheitstrainerin nach Kneipp SKA (c), Managerin für betriebliches Präventions- und Gesundheitsmanagement, gestalte ich diese gerne auch als Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements.
- Impuls-Workshops: Gesundes Stresserleben. Aber natürlich!
- Impuls-Workshops: Gesunder Umgang mit Tod, Verlust und Trauer.
- Strategie-Workshops: Wie gehen wir mit Trauer und Tod um? Leitgedanke und Handlungsleitfaden für eine lebendige Trauerkultur im Unternehmen.
Sie suchen eine Referentin für besondere Lebensthemen,
mit reichem Erfahrungsschatz?
Gerne stehe ich Ihnen als Referentin zu folgenden Themen zur Verfügung: Letzte Wege gehen, heilsame Abschiede, eigene Trauerwege finden, gesunder Umgang mit Stress, u.a.
Meine Vorträge sind inspirierend und kurzweilig, ein interessanter Mix aus Tiefgang und Augenzwinkern, aus Selbsterfahrenem, Gelerntem und aktuellen Forschungen.